Traspasar el miedo al cambio, ¿es posible?

¿Cuántas cosas han cambiado a lo largo de tu vida?, ¿A cuántos cambios te has resistido y al final has cedido porque así lo han decidido otros? ¿Qué decisiones has tomado desde el amor? ¿y cuáles desde el miedo?

La vida del ser humano está destinada a cambiar y a transformarse.

Desde que nacemos comienza una carrera de cambios y aprendizajes que cuando llegamos a la vida adulta sigue latente. Y como decía Heráclito, ‘¡Lo único constante en la vida es el cambio!’.

¿Sabes qué marca la diferencia? La forma en que afrontas estos cambios.

Cuando te enfrentas desde el dolor, la culpabilidad, el victimismo y el miedo, es muy probable que llegues al mismo destino de siempre, aunque diferentes caminos, es decir, vivir en un bucle; Aunque si lo afrontas desde el aprendizaje, el agradecimiento y el amor, se abren nuevas posibilidades que antes no eras capaz de ver.

Todos pasamos por momentos en nuestra vida en los que sentimos miedo. Momentos de dolor, de angustia, de incertidumbre, de querer un cambio pero que no sabes dónde, ni como comenzar. Es probable que incluso te rindas antes de empezar y aunque empieces, quieras volver atrás. Quizás encuentres una y mil razones para no hacerlo, te auto engañarás, preferirás no hablar del tema, te distraerás para no afrontar la realidad… y en un tiempo, volverá de nuevo la necesidad de cambio que te llama incansablemente, y es que no será fácil decidir dar el primer paso, ni será fácil seguir en el camino, pero déjame decirte que es posible ¡Sí puedes trasformar tu vida y vivir en coherencia con tu esencia, con tu corazón!

La vida que desea tu corazón, está superando el miedo al cambio, este miedo que te limita, te impide pensar, actuar de forma libre y sin prejuicios.

Dejar atrás las viejas creencias que te hablan sobre lo que es correcto o no.

Ahora, más que nunca, es el momento de retomar las riendas de tu vida, de escuchar tu sentir y dar un paso hacia delante viviendo desde el corazón.

Tú decides si quieres ser el piloto de tu vida o prefieres que la dirijan otros, dejando que la mente automática de paso a las opiniones, creencias y limitaciones que los grupos de poder como el político, religioso, económico y familiar, te han ido imponiendo sin dejarte apenas pensar.

Si observas cómo vivimos habitualmente, dejamos el poder de decidir nuestra vida a personas que no saben quién eres y qué quieres. ¡Es momento de dejar de hacer aquello que quieren lo demás y conectar con tu auténtico propósito vital!

Pasar de la mente al corazón y ser la persona que has venido a ser, es beneficioso para ti, para tu entorno y para la sociedad.

Cuando vives desde tu esencia, todos tus pasos están enfocados hacia un bien común.

Cuatro pasos que te ayudarán a superar el miedo al cambio

• Reconoce que quieres traspasar el miedo al cambio y salir de la zona de confort. Es importante para empezar a clarificar y sintonizar tu mente con tu corazón. Hazte preguntas claves, por ejemplo, ¿Qué haría si no tuviera miedo?, ¿Para qué quiero cambiar?, ¿Qué es lo que realmente me hace sentir feliz?, ¿Al lado de quien quiero estar?, ¿Dónde quiero estar profesionalmente? ¿en qué mundo quieres vivir? ¿para qué me levanto cada mañana? ¿a qué energías alimento con mis actos cotidianos?créalo dentro de ti, y lo verás afuera.

• Actúa con honestidad hacia ti. Evita ser condescendiente y autocomplaciente. Tener honestidad te ayuda a ver soluciones y reafirmar el cambio que tu corazón pide a gritos.

• Necesitas tener verdadero deseo y motivación de cambio. Para ello, es muy importante fomentar pensamientos positivos. Observar el cambio como algo positivo es fundamental. No te dejes arrastrar por la ola colectiva pesimista y que de nuevo nos quiere alineada con el miedo.

• Pasa a la acción. Decide qué cosas vas a hacer para comenzar tu proceso de trasformación. Hoy en día dispones de una gran variedad de programas de autoconocimientos, talleres, clases de yoga,  meditación, etc. que te pueden guiar en tu proceso. Encuentra tu tribu donde el cambio que deseas ver en ti, ya existe. Rodéate de gente a favor.