Comprender el duelo – Grupo Online

Terapeuta humanista experta en psicoterapia Gestalt. Especializada en terapia familiar e infanto-juvenil. Máster en Intervención en duelo con más de 10 años acompañando a personas en procesos de pérdida y duelo.
Creadora del proyecto Educar en la pérdida sobre pedagogía y didáctica de la muerte y los duelos.

• Fundadora de Maestro Corazón, Formada en bioenergética, tao y cábala en la escuela Mayéutika.
Formada en psicología transpersonal y terapia psicodélica.
Acompañante de procesos de muerte y renacer vital consciente en momento de crisis, duelo y tránsitos, renacimiento profesional. Emprendedora. Comunicadora oral y escrito. Diplomada en ciencias empresariales.

Un espacio online en el que compartimos una mirada para la comprensión de los procesos de duelo.

4 sesiones – aportación voluntaria

¿Qué es el duelo?

El duelo es la vivencia que experimentamos tras la muerte de un ser querido.

La muerte es algo que no elegimos, pero podemos elegir la actitud que vamos a tomar ante esa vivencia.
Comprender nuestro dolor y COMPARTIRLO con un grupo de personas que atraviesan el mismo camino, puede ayudarnos a transformar nuestro duelo en un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

Lo que llamamos duelo, es la reacción frente a la pérdida de alguien o algo significativo para nosotros. Puede ser una persona, una relación, un trabajo, un cambio de ciclo vital, una ciudad….

Cuando esto se produce, nos enfrentamos a una situación muy dolorosa, un camino de curvas difícil de recorrer.

Si nos permitimos mirar con honestidad el dolor que sentimos, la tristeza y los demás sentimientos que aparecen podemos encontrar una mirada nueva en nuestra vida… podemos aprender a comunicarnos con más profundidad y a establecer relaciones más cercanas, replantearnos nuestras prioridades, nuestra forma de vivir…

Experimentar este proceso con otras personas que están en la misma situación, que comparten el mismo lenguaje del dolor, en un espacio de respeto y cuidado, es una gran ayuda para atravesar el duelo.

Hoy somos más conscientes de que los grupos de ayuda son un valioso recurso para ayudar en momentos de sufrimiento.

Narrar historias es compartir emociones y pensamientos, contar sucesos, visualizar esperanzas. Cuando compartimos nuestra historia crece nuestra escucha interna, nuestro sentimiento de control ante la adversidad y normalizamos el sufrimiento descentralizandolo de nuestra única experiencia. “no soy el único que sufre..”

Desde aquí queremos ofrecer un espacio para acompañarte y ayudarte a comprender el proceso de duelo.

Te invitamos a que conozcas nuestro proyecto. Si actualmente estás pasando por una situación de pérdida o tienes duelos de otro tiempo sin resolver, este espacio puede proporcionar una escucha y aceptación del proceso.

Durante estas sesiones compartidas, transmitiremos herramientas orientadas a comprender el proceso de duelo (debido a causa de la pérdida por muerte de un ser importante).

Descubrir que detrás del dolor, existe para quien se queda, una oportunidad de renacer a un ser nuevo, tomando el camino de transitar el duelo, como una posibilidad de autoconocimiento y transformación.

¿Qué encontrarás en este grupo?

  • Un espacio para salir del aislamiento
  • Comprensión del proceso de duelo
  • Escucha y Apertura
  • Reconocimiento del dolor
  • Herramientas útiles para integrar en tu vida

¿Para quién es este espacio?

  • Si has despedido a un ser importante por muerte
  • Tienes interés en conocer otras miradas sobre el duelo y la muerte
  • Estás acompañando a personas en su fase de muerte o duelo

Información práctica

Facilitado por: Ana Belen Salomon y Cris Koro
Duración: 4 sesiones semanales
FECHAS: del 16 de marzo al 6 de abril.
HORARIO: MIÉRCOLES TARDE 18:30H A 20H
Aportación voluntaria, contribuye con el valor que consideres para ti.

¿Dónde? Google Meet – Online. Cuando te registres en el link de abajo t enviaremos el link a la sesión de Google Meet.

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La muerte es algo  que no elegimos conscientemente, aunque sí podemos elegir la actitud que vamos a tomar ante esa vivencia.